健康診断

健康診断の結果を聞きに行きました。
異常なし…良かった。
ただ、両親が高血圧の人は何も悪いことをしなくても、９０％の確率で、高血圧になりやすいので、気を付けてくださいね。と
食事など、気をつけてもなりやすいのに気を付けてくださいとは。。。
何をどうすればいいのですか？と聞くと、たまに血圧を測るようにといわれたので、さっそく血圧計購入を考えているところです。
とにかく、微妙な年齢に差し掛かってきたので、気をつけよう！！